КРАЩЕ НЕДОСПАТИ, НІЖ ПЕРЕЇСТИ
Проте пам’ятайте: занадто посилене поїдання горіхів, меду, масла, заміна м’яса і риби солодощами і сиропами можуть призвести до ожиріння.
Квапливе поїдання їжі, швидка зміна гарячих і холодних страв, приготовані жирні страви з неякісних продуктів — велика шкода для організму....
Їсти потрібно тільки тоді, коли відчуваєш голод. Правило йогів .... Головне — не переїдати. Краще недоспати, ніж переїсти — говорить французьке прислів’я.
ПОРАДИ ВІД ТИБЕТСЬКИХ ЦІЛИТЕЛІВ....
|
|
