Лікарі розповіли, чи так важливо регулярно їсти супи
Перше блюдо незамінне для дітей, попереджає набір ваги і авітаміноз
.Супи та борщі обов'язково готують на обід в садках та школах, санаторіях і лікарнях. І рідко яка господиня не включає ці страви в меню, дбайливо вимовляючи чоловікові, який відмовився від розсолику, що "шлунку погано", і переконуючи доїсти ріденьке дитини.
Але чи таке страшне харчування без супів? "Їжа в рідкому або твердому вигляді для здоров'я без різниці, - заспокоює Людмила Денисенко, відомий дієтолог, член Європейської асоціації з вивчення ожиріння. - Важливо інше - щоб щодня ...
Ідеально для дітей і літніх людей ....
Корисний суп: нюанси його приготування ...
М'ясо - не в окріп Якщо ви не впевнені, що тварина, птах або риба вирощені без застосування антибіотиків, гормонів та інших малокорисних добавок, кладіть їх для варіння бульйону в холодну воду: .... Прозорий курячий бульйон вариться так ...: Не використовуйте кісткиКістки і реберця містять багато жиру, а кістковий мозок накопичує радіоактивні сполуки...
Без засмажування Пасерувати овочі - допустимо, а ось зажарювати - не варто: канцерогени організму ні до чого... Обережно з приправою Натуральні приправи (трави, стебла, квіти, ягоди, насіння) мають лікувальні властивості. Тому... 
