Береги глаза смолоду:

5 инструментов, которые помогут сохранить зрение при работе за компьютером

 
.

  Вторник, начало рабочей недели, рабочее место, монитор. Буквы «плывут» перед глазами, а белый фон документов и веб-сайтов неприятно режет взгляд с самого утра. Знакомая ситуация? Тогда мы идем к вам. Вместе с подборкой программ, дополнений, и настроек, которые помогут сохранить хорошее зрение и самочувствие.

  Конечно, сами по себе приложения зрению лучше не сделают. Но нужно понимать, что есть несколько факторов при работе за компьютером, которые существенно влияют на ваши глаза: яркость, размер шрифта, да и сам шрифт, фон и контрастность. Поэтому в сегодняшнюю подборку включены и обычные, доступные всем пользователям Windows настройки. Стандартное средство от Microsoft — позволяет настроить шрифт на экране под свое зрение. Опция, по словам разработчика, делает буквы на экране похожими на отпечатанные на бумаге.Чтобы настроить ClearType, открываем на компьютерах под управлением Windows 7 и 8 Панель управления → Персонализация → Экран...
  
Довольно простые вещи. Уже доказано, что белый шрифт на черном экране не так утомляет глаза, так что займемся теперь этим вопросом. В основном, с белым фоном мы встречаемся при серфинге интернета. Следовательно ...  
Существует несколько расширений, задача которых — напоминать пользователю отдохнуть от работы. Большинство основаны на правиле 20-20-20: каждые 20 минут делать....  

                                                                     Витамины

.

   Ещё в конце XIX в. учёные обнаружили, что страшная болезнь, при которой происходит поражение нервной системы, вызвана нехваткой какого-то особого вещества в пище. В 1912 г. в Польше выделено такое вещество из рисовых отрубей и названо витамином (от лат. vita — «жизнь»). Сейчас это слово знает каждый. Витамины - это химические соединения, которые требуются для нормальной жизнедеятельности организма в очень незначительных количествах. 

Витамин А

- был открыт одним из первых! А смогли его получить из моркови в 1920 году. Но, конечно же, основные ценные свойства были изучены позднее - только к 60-м годам 20 столетия. Учёными было замечено, что после приёма этого витамина А уже через 4 часа заметно возрастает клеточная активность...   

Витамин B

  Витамин B - сюда относится целая группа витаминов, начиная от B1 до B12. Все они полезны тем, помогают в усвоении организмом ненасыщенных жиров, способствуют образованию красных кровяных клеток... 

Витамин С

  Витамин С обладает мощным противовоспалительным действием, положительно влияет на кожные покровы, способствует укреплению кровеносных сосудов. Особенно он полезен людям, ведущим напряжённый образ жизни, так как... 

  

НАСТУПИТ СРОК, УЙДЁТ АРТРИТ И БОЛЬШЕ ВАС НЕ ПОСЕТИТ

  .

Хочу дать несколько советов по устранению артрита.

  В первую очередь, чтобы справиться с заболеванием, надо полностью отказаться от соли, жиров, снизить употребление продуктов с высоким содержанием крахмала и есть побольше фруктов и овощей.Так как к артриту приводит отложение солей, для его устранения советую поместить в стеклянную пол-литровую бутылку кусочек камфары размером с 1/4 куска сахара-рафинада, влить по 150 мл скипидара и 700 спирта, тщательно перемешать, а затем каждый вечер перед сном втирать смесь в болезненные места. Укутывать шерстяной тканью и спать так до утра. Каждый раз перед применением состав обязательно взбалтывать.

  Суставы перестанут болеть, станут подвижными, если залить в эмалированной посуде 300 мл воды 5 г лавровых листьев, довести до кипения, проварить 5 минут на слабом огне, вылить отвар в термос... 

 Эффективно смешать 200 мл сока черной редьки, 150 г натурального меда, 100 мл 400 водки и 15 г каменной соли, а затем...  

   

У сезон простуд  не тільки  лимони !

.

    Можливо, лимон не вилікує застуду та грип (хоча його вважають гарним засобом для попередження цих захворювань), проте він стимулює роботу імунної системи, захищає від серцево-судинних захворювань, уповільнює процеси старіння. Але що робити, коли лимони нині аж ніяк не дешеві? 

   Більшість представників фауни здатна виробляти аскорбінову кислоту (вітамін С) із глюкози у власному організмі. На жаль, людина є винятком з цього правила...    
Коли бракує вітаміну С, починають кровоточать ясна, з’являються часті простуди й зайва вага, судини стають ламкими, виникає загроза запалення слизових оболонок, підвищується втомлюваність, людині складно сконцентрувати увагу, виникає депресивний стан і безсоння, шкіра стає грубою, повільно загоюються рани... 

Традиційно вважається, що найбільшу кількість вітаміну С містять цитрусові, але це не так....  

  

               Калина: применение в медицине

.

  Об исцеляющих свойствах калины упоминают древние травники (XVI век), в которых ей приписывали такие свойства, как улучшение работы сердца, мочегонное действие и др. Калиновые ягоды назначают как общеукрепляющее средство, в особенности для выздоравливающих больных, реже их применяют при кожных заболеваниях, отеках сердечного и почечного происхождения, при гипертонической болезни, гастритах, и заболеваниях печени.

Не только применение каких-то  препаратов из калины дает успокоение,  но даже простое прикосновение к дереву 

Фармакологические свойства

    Плоды калины усиливают работу сердца, оказывают вяжущее, антисептическое, кровоостанавливающее, желчегонное, мочегонное действие, понижают кровяное давление, ускоряют заживление ран... 

  Применение в медицине 

 Препараты коры калины применяют в качестве кровоостанавливающего средства ...  Энергия калины в полной мере проявляется в августе-сентябре. Общаться с ней лучше всего в теплую сухую погоду, в первой половине дня.

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ФОРМЫ, СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ И ДОЗЫ ... 

Из цветков калины готовят лечебный отвар...

  Сок из свежих калиновых ягод используют еще и для выведения веснушек, удаления угрей, отбеливания кожи. Свежий сок смешать поровну со сметаной, наложить маску на лицо на 20 мин, после чего смыть водой.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И ВОЗМОЖНЫЕ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ 

 Препараты калины не рекомендуется принимать при ... 

   Лечение астении народными средствами

.

    Большинство людей хоть иногда сталкиваются лицо к лицу с такими неприятными недугами, как депрессия, стресс, усталость, боли в теле, бессонница и другое. С этими недугами, как правило, можно довольно быстро справиться. Но если Вас "настигла" астения, то это уже серьезно.

  Под таким термином, как «астеническое заболевание», классическая медицина определяет расстройство нервной системы, под воздействием или косвенным влиянием таких неприятных факторов, как стресс, инфекция, соматические заболевания и прочее. Как следствие ... 

Астения. Лечение народными средствами

  • Одним из способов привести себя в чувство является сухое растирание ..., 
• Лечение астении подразумевает также встряску всего организма путем принятия холодного душа....  
• Лечение астении народными средствами предлагает прием настоя, на основе целебных растений....  • Препараты, сделанные на основе родиолы, способны поднимать умственную и физическую работоспособность и имеют бодрящие свойства. Рекомендуется ...  

  

КММГО Альтернатива запрошує на навчання!!!

.

   Корюківчани! Запрошуємо на безкоштовні навчання з надання першої медичної допомоги. 

4 жовтня (субота) об 11:00 в приміщенні Міської ради чекаємо усіх, хто хоче отримати елементарні навики надання невідкладної допомоги.

Ніхто не застрахований від того, що завтра навички ПМД можуть нам знадобитися.

 Навчання проводитиме кваліфікований лікар, який розкаже та покаже як правильно надати першу медичну допомогу, а також, кожен матиме змогу засвоїти всі основні знання на практиці.

Пам’ятаймо, що своєчасне надання першої медичної допомоги може врятувати життя! ...

  

          Рисовый квас от остеохондроза

.

  Из-за отложения солей возникают боли в суставах, пояснице и шее. Остеохондроз невозможно вылечить в один момент. Но облегчить боли и самочувствие просто необходимо! Рисовый квас прекрасно выводит соли из организма!

В 1 литр отстоянной кипяченой воды надо всыпать 4 столовые ложки любого риса (но не сечки!), 3 столовые ложки сахара и 5 изюминок черного цвета. Размешать и настаивать квас 4 дня, если очень жарко - достаточно и трех дней. После этого квас надо процедить, перелить в бутылки и хранить в холодильнике. Пить квас надо по полстакана три раза в день после еды...

   Этот квас действует наподобие распространенной методики очищения рисом, только этот способ менее хлопотный и потому больше подходит для нетерпеливых, которых трудно  заставить...                                                                    

  

       ЛІКИ  НА  ГОРОДІ !

    О пользе тыквенного сока

.

 У тыквенного сока очень много лечебных действий: жаропонижающее, успокаивающее, ранозаживляющее, антитоксическое, антиаритмическое, противомикробное, иммуностимулирующее, противосклеротическое, противовоспалительное, мягкое слабительное, общеукрепляющее, гипотензивное, желчегонное, мочегонное.

  Его употребление предупреждает развитие рахита у детей, снимает тошноту...  

Улучшает сок тыквы обменные процессы, избавляет от бессонницы, успокаивает нервную систему...  

При неврастении пьют свежеприготовленный сок тыквы с медом, по ½ - ¼ стакана перед сном...  

При холециститах, гепатитах и даже циррозе печени в дополнение к основному лечению используют следующий рецепт:...  

 Болезни почек и мочеполовой системы ...  Для мужчин сок тыквы особенно полезен: при ...   

  

  Медовая вода с лимоном или корицей для похудения  

 .

   О своем здоровье и укреплении иммунитета заботится каждый из нас. Но важно еще уметь проводить эффективное очищение и похудение. Ведь все это пригодится для хорошего самочувствия и красивой фигуры.Медовая вода с лимоном - одно из самых лучших, а главное, вкусных и сладких средств для похудения.

  Еще древнее индийской учение Аюрведа представляло мед в качестве прекрасного средства, помогающего лечить ожирение...     

  Мед с добавлением корицы помогает поддерживать нормальный вес. Итак, растворим в 1-м стакане воды 1 чайную ложечку натурального меда и 1 чайную ложечку молотой корицы...   
  
Медовая диета поможет нормализовать функцию ЖКТ, очистить организм от токсинов, не причинив вреда микрофлоре.

Преимущества медовой диеты: ...