КОРЮКІВКА НАШЕ МІСТО
ГоловнаРеєстрація Вхід
Ви увійшли як Гість • Група "Гості"Вітаю Вас, ГістьRSS
-Громадський Інформаційний Сайт - -
Меню сайту
Категорії розділу
Події [424]
Вибори [145]
Громада та влада [864]
Точка зору [235]
Право знати [1061]
Свобода слова [37]
Гарячий коментар [5]
Тут я живу [275]
Історія нашого краю [91]
Захисник [26]
Свята [720]
Здоров-Я [551]
Господар і Господарка [56]
Смакота [50]
Поради [141]
Рибалка та полювання [42]
Цікавинки [69]
Всячина [43]
Радіо онлайн
СЛУХАТИ ОНЛАЙН РАДІО
Наше опитування
Календар
«  Листопад 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
Друзі сайту

Корюківська ЗОШ І-ІІІ ст.№1.





Семеновка - наш город!

Статистика
Яндекс.Метрика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Архів записів
 


Головна » 2011 » Листопад » 26 » Водные процедуры и последствия дпя здоровя
13:17
Водные процедуры и последствия дпя здоровя

       Водные процедуры   и  последствия  дпя  здоровя

.
  Именно вода - горячая, холодная, теплая или в виде пара воздействует на организм , стимулируя мощнейшие физиологические процессы. Именно вода «разгоняет» кровь, вызывает потоотделение,заставляет активно работать лимфатическую и другие системы организма...

Грамотное пользование водой - это очень важное условие водной процедуры в целом. Именно неграмотное обращение с водой может привести к самым негативным последствиям. Например, новичок или человек со слабой сердечно-сосудистой системой выскочил из парной и стремглав вниз головой в бассейн с холодной водой. К чему это может привести? К самым трагическим последствиям. А этот человек допустил всего-то маленькую ошибку: он небрежно отнесся к воде. К холодным процедурам после парной надо относиться исключительно внимательно.

Установлено, что вода увеличивает (в 14 раз по сравнению с воздухом) теплоотдачу с поверхности кожи, поэтому наиболее быстро температуру поверхности тела можно изменить с помощью холодной или горячей воды.

Для восстановления природного потенциала в теле есть доступный метод в современных квартирных условиях - это простое омовение рук или ног,которое приводит к положительному результату, а уж ванны и душ являются радикальными мерами по восстановлению потенциала.

Первым практикующим врачом, использовавшим водолечение, был Гиппократ. Его основной метод базировался на смене холодной и горячей воды с последующим растиранием тела, что приводило к усиленной циркуляции крови. Этот метод не забыт и сегодня.

Хорошим очистителем организма являются горячие ванны, особенно горячие ванны минеральных источников. Именно минеральная вода - «самое подходящее средство лечения человеческих недугов, она большой очиститель и детоксикатор, а также ускоритель циркуляции крови в организме». Лучше всего,конечно, пользоваться минеральной водой горячих источников. (Но не следует принимать горячие ванны во время голодания.)

Кроме обычных ванн и других водных процедур существуют и так называемые экстремальные водные процедуры. К ним относится и баня. Посещение бани очищает и углубляет капиллярные русла, стимулирует жизнедеятельность клеток. В бане можно достичь максимального потоотделения.

В бане кожа работает подобно почкам, печени и т. в. Потовые железы позволяют сократить путь шлакам из крови или лимфы.
Одной из основных функций бани является обеспечение активного потоотделения с целью выведения из организма вместе с потом шлаков, а такой пот настолько ядовит, что даже небольшое его количество может вызвать смерть животного. Да и человек плохо переносит даже пары пота. В непроветриваемом помещении, где много людей, заметно ухудшается самочувствие из-за увеличения содержания ядовитых продуктов в газах, выделяемых человеческим телом с потом и дыханием.

Самым ядовитым является пот, выделяемый человеком во время его активной физической работы. Академик А. Микулин утверждал, что концентрация растворенных в «банном» поте и выводимых имУ шлаков намного меньше, чем при потении во время физических упражнений. Поэтому с точки зрения эффективности очищения организма баня не может на 100% заменить физические нагрузки. Не случайно в знаменитых римских термах были не только помещения для потения, но и гимнастические залы, где посетители наряду с банными процедурами могли «попотеть» и за счет физических упражнений. Такое сочетание дает наибольший эффект в «обесшлакова-нии» организма.

Наряду с горячими экстремальными водными процедурами имеются и экстремальные холодные процедуры, которые, кстати, на Руси пользовались такой же популярностью, как и бани. Россияне испокон веков купались в проруби, ходили босиком по снегу, обливались ледяной водой... Причем это делали не только взрослые, но и дети.

                                                        Джерело  інтернет

Категорія: Здоров-Я | Переглядів: 774 | Додав: VLAS-KOR | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
КОРЮКІВКА НАШЕ МІСТО © 2024
Форма входу
Логін:
Пароль:
Переклад Сайту


Пошук
Ми ВКонтакті
Наша кнопка
Її код
Code
<a href=" http://korjukivka-sity.at.ua/"target=_blank><img src=" http://korjukivka-sity.at.ua/knopka_sajta.gif"border="0" title=" Громадський сайт міста Корюківка " width=137 height=50></a>
Погода
Корюковка 

Телефонний довідник Корюківського району

Найближчі свят
Праздники Украины
Гороскоп
Loading...
Гімн України