СЕКРЕТИ ВДАЛОГО СНУ

Уві сні людина проводить третину свого життя. І цю третину потрібно використовувати сповна для відновлення сил та енергії. За останніми дослідженнями медиків, допомогти в цьому може... постільна білизна.....

Почасти саме від кольорів, якими ми оповиті, а особливо запахів залежить, наскільки відпочилими і в якому настрої прокинемося вранці. Саме тому ....

Для модуляції настрою можна використовувати й ароматичні олії. Для цього досить.....  

Підготувала
Оксана ОСТРЯНКО.

Зимові вітаміни на твоєму столі

За вікном - мороз, а у тебе на десерт - гарячий чай з джемом. Щоб зігріти душу і підбадьорити тіло, незайвим буде знати, що поставити на стіл для користі здоров'я. У правильно підібраних і приготованих домашніх сушіннях-варіннях надійно зберігається те, що жодна пілюля не заповнить.

Пригадаємо шкільну програму: що ж таке вітаміни? Це каталізатори (прискорювачі) обмінних процесів в організмі. І допомагають їм в цій нелегкій праці макро- і мікроелементи.  . Без них людина, прокинувшись удосвіта, до сніданку розплющувала би ліве око, до обіду- праве, а перед заходом- моргнула б обома відразу і знову заснула. 

Шипшина .     Вона особливо цінується взимку, але....  

  Зелений чай.      Використовувати варення можна по-різному. Але краще......

 Журавлина .     Морс з журавлини- це антибіотик рослинного походження.......  

 

Затверджено тариф на тепло для ВАТ «Облтеплокомуненерго»

  НА  ТИГИПКА  НАДІЇ   НЕМА,   ВСЯ  НАДІЯ  НА  ДІДА  МОРОЗА !   

Національна Комісія регулювання електроенергетики України затвердила Відкритому акціонерному товариству «Облтеплокомуненерго» (м. Чернігів) тариф на теплову енергію для населення – 218,75 грн за 1 Гкал (без ПДВ).

Про це сказано у Постанові НКРЕ №1733. Постанову підписав Голова Комісії С.Тітенко.

Постанова видана відповідно до....  

Найчорніший день за 456 років

  
Вівторком, 21 грудень, стане унікальним днем: саме вперше за кілька століть співпадуть одразу три події - повний місяць, зимове сонцестояння і повне затемнення Місяця.
Місячні затемнення завжди трапляються саме при повному місяці, проте вкрай рідко припадають на дні з найменш тривалої світлої фазою. Останній раз такий збіг було 456 років тому, і 21 грудня 2010 р. стане самим темним днем за чотири з половиною століття.
Повне затемнення Місяця, єдине в цьому році, можна буде спостерігати не на всій території Росії. І обумовлено це не погодними умовами, а географією. Природне явище почнеться в 10:41 мск, весь цикл займе 3 години 28 хвилин.
Однак мешканці західної частини країни не зможуть спостерігати, як Місяць сховається в тіні Землі. У північно-східній частині Росії вдасться побачити його першу фазу - так зване....

А ТИ ПЕРЕДПЛАТИВ МАЯК ???

25 грудня закінчується  передплата  на  газету,   Отже, шановні корюківчани, не пропустіть це число, обов’язково зайдіть до поштовиків як передплатник. 
  
  А ще при  наданні  квитанції  до редакції – буде розігруватися безпрограшна лотерея. 

Завітайте – не пожалкуєте!!! МИ ВАС ЧЕКАЄМО.

                                                                                     Повідомив     Андрій

Топ-5 страв для підвищення імунітету

  
Что нужно есть и пить в сезон холодов, чтобы поддерживать здоровье в форме
Медики постоянно твердят, что для поддержания иммунитета нужны витамины всех групп, особенно С и В12 (поэтому нужно есть цитрусовые), селен (содержится в овсяной и гречневой крупах), цинк, медь и марганец (лучший источник - орехи), омега-3 жирные кислоты (ими богата морская рыба), железо (один из главных источников - мясо), а также бактерицидные фитонциды, которые содержатся в луке и чесноке. Кратко говоря, все диетологи и врачи настаивают на очевидной истине: чтобы быть здоровым и бодрым в период вирусных заболеваний, нужно правильно и сбалансировано питаться. Ведь полезные вещества необходимы организму для построения клеток иммунной системы.

Представляем пять вкусных и полезных рецептов для укрепления иммунитета.
1.Сало с......

Як позбавитися стресу за годину

  
В течение дня нас посещают самые разные эмоции - приятные и не очень. Зачастую мы сами вводим себя в состояние стресса, начинаем волноваться о том, что уже давно прошло, о том, что когда-то было сказано, "накручиваем" себя. И наши силы истощаются еще до возникновения стрессовой ситуации. Но снять возникший стресс можно буквально за час.

Предлагаем мгновенную релаксационную технику, состоящую из пяти шагов.

1. Несмотря на стрессовый фактор, продолжайте дышать ровно и глубоко.

2. Улыбнитесь, как только почувствуете, что......  

12 мільйонів українців не дотягують до прожиткового мінімуму

 
В Україні кожен четвертий міський житель - 23% і кожен третій - сільський - 38% змушений миритися з доходами нижче прожиткового мінімуму.
За даними Держкомстату, у кожній 200-й українській родині на одну людину припадає менше 300 гривень на місяць, у кожній 40-й сім'ї - від 300 до 480 гривень на місяць, у кожній 16-й - від 480 до 660 гривень на місяць, у кожній 8-й - від 660 до 840 гривень на місяць. 

Всього середній дохід нижче від прожиткового мінімуму мають більше 12 млн. громадян української держави.
Незважаючи на це.....

135 податків і зборів – Україна поставила світовий антирекорд

Не повірите, якщо в нас 135 податкових платежів, то у Швеції — лише два! У Гонконгу, Катарі й на Мальдівах — по три. Поки українські підприємці намагаються щось довести владі, аналітики Світового банку оприлюднили свіжу глобальну доповідь „Податкові платежі — 2011”. Ці висновки вражають невідповідністю, доведеною фактами, того, куди рухається у податкових реформах світ, а куди — наша держава. За даними Світового банку, кількість платежів українських підприємств і громадян до бюджету є найбільшою у світі! ...... Порівняння України щодо конкретних показників із більшістю країн просто вражають. ..... 

 

Вітаємо усіх Вас з Днем Святого Миколая-Чудотворця!!!

Від хатинки до хатинки

Ходить Миколай —

Кожушок чарівний,

Срібна борода.

Він несе дарунки

Діточкам малим

І любов дарує

Українцям всім!

Хай Миколай у вишиванці розбудить подарунком вранці 

І принесе у Твою хату добробут, радості багато.

Розбудить приспані надії, зернятко щастя хай посіє.

Зігріє гумором, любов'ю, і принесе Тобі здоровя!!!