КОРЮКІВКА НАШЕ МІСТО
ГоловнаРеєстрація Вхід
Ви увійшли як Гість • Група "Гості"Вітаю Вас, ГістьRSS
-Громадський Інформаційний Сайт - -
Меню сайту
Категорії розділу
Події [424]
Вибори [145]
Громада та влада [864]
Точка зору [235]
Право знати [1061]
Свобода слова [37]
Гарячий коментар [5]
Тут я живу [275]
Історія нашого краю [91]
Захисник [26]
Свята [720]
Здоров-Я [551]
Господар і Господарка [56]
Смакота [50]
Поради [141]
Рибалка та полювання [42]
Цікавинки [69]
Всячина [43]
Радіо онлайн
СЛУХАТИ ОНЛАЙН РАДІО
Наше опитування
Календар
«  Лютий 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829
Друзі сайту

Корюківська ЗОШ І-ІІІ ст.№1.





Семеновка - наш город!

Статистика
Яндекс.Метрика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Архів записів
 


Головна » 2012 » Лютий » 18 » Жирна риба дуже корисна для чоловіків
18:55
Жирна риба дуже корисна для чоловіків

    СМАЧНОГО ! 

 Жирна риба дуже корисна для чоловіків

 

 Чоловіки, які вживають жирну рибу, а також риб’ячий жир, в якому міститься велика кількість жирних кислот омега-3, рідше страждають від серцевої недостатності.

Жирна риба може сприяти поліпшенню роботи серця у чоловіків, вважають шведські й американські вчені. Вони проводили своє дослідження в 1998-2004 році, і в ньому взяло участь близько 40000 шведських чоловіків у віці 45-79 років. Дослідники записували подробиці їх дієти і стежили за станом здоров’я. За ці роки у 507 чоловіків, які раніше не страждали захворюваннями серця і діабетом, з’явилася серцева недостатність, а 34 з них померли внаслідок цього захворювання.


У чоловіків, які раз на тиждень їли жирну рибу, наприклад лосось, скумбрію, форель або оселедець, шанс розвитку серцевої недостатності знижувався на 12%. Також, дуже корисним для чоловіків були жирні кислоти омега-3, які містяться в риб’ячому жирі. Ті, хто вживав риб’ячий жир, рідше інших страждали від серцевої недостатності.

Позитивний ефект на здоров’я серцево-судинної системи чоловіків кислоти омега-3 надавали лише в тому випадку, якщо їх приймали в помірних дозах. Те саме стосувалося і риби - однієї порції на тиждень було цілком достатньо. Чоловіки, які вживали велику кількість риби або риб’ячого жиру, мали однаковий рівень ризику розвитку серцевої недостатності, з тими, хто ніколи не їв рибу і не приймав риб’ячий жир.

Вчені визнають, що це відкриття було для них несподіваним, і, можливо прямої залежності тут немає. «Як варіант, ці чоловіки мали більш слабке здоров’я, і тому намагалися їсти більше риби. В результаті в ході дослідження виявилося, що риба у великих кількостях є фактором ризику розвитку серцевої недостатності. Я думаю, це саме ймовірне пояснення, але ми не можемо бути впевнені, виходячи з наявних у нас даних », - розповіла керівник дослідження доктор Емілі Левітан (Emily Levitan) з Гарвардської медичної школи в Бостоні.
                               Джерело  інтернет
Категорія: Здоров-Я | Переглядів: 966 | Додав: VLAS-KOR | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
КОРЮКІВКА НАШЕ МІСТО © 2024
Форма входу
Логін:
Пароль:
Переклад Сайту


Пошук
Ми ВКонтакті
Наша кнопка
Її код
Code
<a href=" http://korjukivka-sity.at.ua/"target=_blank><img src=" http://korjukivka-sity.at.ua/knopka_sajta.gif"border="0" title=" Громадський сайт міста Корюківка " width=137 height=50></a>
Погода
Корюковка 

Телефонний довідник Корюківського району

Найближчі свят
Праздники Украины
Гороскоп
Loading...
Гімн України