Головна » 2011 » Квітень » 5 » НАПІЙ ІЗ СОКІВ, МЕДУ ТА КОНЬЯКУ — ВІД НЕДОКРІВ’Я
14:46 НАПІЙ ІЗ СОКІВ, МЕДУ ТА КОНЬЯКУ — ВІД НЕДОКРІВ’Я |
НАПІЙ ІЗ СОКІВ, МЕДУ ТА КОНЬЯКУ — ВІД НЕДОКРІВ’Я
Мені 30 років. Лікар поставив діагноз «анемія». У мене низький рівень гемоглобіну, паморочиться голова, почуваюся дуже погано. Прошу на сторінках газети відповісти, як можна вилікуватися народними методами.
Лист коментує автор оздоровчої методики «Можливості людини в екстремальній ситуації» Юрій БАТУЛІН.
Гемоглобін (білок) — основний елемент еритроцитів. Це яскраво-червоний пігмент, який переносить кисень по організму. Нестачу гемоглобіну в крові зазвичай називають недокрів’ям, анемією.
Людям, які мають проблеми з нестачею гемоглобіну, потрібно відмовитися від смаженої, гострої та холодної їжі. Для профілактики анемії варто приймати залізовмісні препарати, вітаміни групи В (але враховувати, що В12 нерідко має побічну дію, зокрема алергійні реакції). Корисним буде вживання квіткового пилку, меду (до 100 г щодень), навіть діабетикам можна з’їдати по чайній ложці меду на день. Із рослинних продуктів у разі анемії (і захворювань крові взагалі) варто їсти вишні, суниці, малину, чорниці, виноград, зелені яблука, чорнослив, родзинки, курагу, фініки, маслини, апельсини, кедрові горіхи. З овочів корисні капуста, спаржа, морква, часник, селера, кмин, шпинат, солодкий перець та гриби. Також у раціон доцільно ввести морські водорості, рибу (окунь, тунець, вугор), раки, баранину, свинину, курятину, свинячу та баранячу печінку. У харчовому меню мають бути яйця, молочні продукти.
Також для підвищення гемоглобіну в крові скористайтеся таким напоєм. Змішайте по 100 мл соку червоних буряків, редьки, журавлини, меду і коньяку. Приймати «коктейль» по 1 ст. л. тричі на день. З огляду на самопочуття, дозу можна збільшити до 50 мл тричі на день. Через 1—3 тижні курс бажано повторити.
У разі недокрів’я і як знеболювальний і заспокійливий засіб приймають настій цикорію. Одну столову ложку сировини залити склянкою окропу і настояти годину. Приймати по 1—2 ст. л. тричі на день між їдою.
Також від анемії, для очищення печінки, жовчного міхура і нирок протягом дня потрібно випити ковтками склянку соку червоних буряків. Людям із недокрів’ям, і з низьким гемоглобіном зокрема, потрібно частіше вживати шпинат. У 100 г листя шпинату міститься 4 г заліза.
Джерело інтернет
|
|
Категорія: Здоров-Я |
Переглядів: 1093 |
Додав: VLAS-KOR
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
