МАГНІТНІ БУРІ У КВІТНІ
Магнітні бурі — явище, що поширюється на всю планету. Їхні винуватці — спалахи на Сонці. Доведено, що для переважної більшості людей магнітна буря — це стрес. У ці дні в людей зменшується вироблення гормону мелатоніну, відповідального за адаптацію. Помічено й те, що в несприятливі дні з надниркових залоз виділяється більше «гормонів стресу»: адреналіну й кортизолу. Під час коливань магнітного поля змінюється кровотік у дрібних кровоносних судинах, сповільнюється плинність крові, що може спричинити кисневе голодування тканин організму. Крім того, магнітні бурі діють на регуляцію тонусу судин шляхом підвищення кількості адреналіну в крові.
У квітні магнітні бурі очікуються в такі дні:
Дата Час
11.04 із 11-ї до 16-ї
17.04 із 7-ї до 10-ї
18.04 із 6-ї до 9-ї
23.04 із 12-ї до 14-ї
25.04 із 6-ї до 8-ї
27.04 із 10-ї до 12-ї
30.04 із 20-ї до 22-ї
Прокинувшись у день магнітної бурі, не слід різко вставати з ліжка. Ранкову зарядку краще робити в полегшеному варіанті. Увечері бажано трохи прогулятися, варто максимально відгородити себе від психологічних проблем і не приймати важливих рішень. Найголовніше правило — в дні магнітних бур не можна переїдати. Із харчових продуктів варто віддати перевагу кашам, приготованим на воді або нежирному молоці. Добре ввести в меню відварну рибу. І, звичайно ж, обов’язково треба в ці дні їсти овочі та фрукти.
|
