Боли в ногах. Пять основных причин .
Первый злейший враг вашего хорошего самочувствия и здоровья ног – это варикоз. При таком заболевании человека постоянно преследует чувство тяжести в ногах и ухудшение состояния к вечеру. При варикозном расширении вен нарушается работа всей системы кровообращения, снижается тонус сосудов и начинаются постоянные боли. Поєтому необходимо проконсультироваться у флеболога и подобрать адекватное лечение на основании анализа ультразвуковой допплерографии. Высокие шансы избавиться от варикоза при помощи лечебной физкультуры, препаратов-венотоников, и компрессионных колготок или чулок. Про многие другие причины боли в ногах читайте на http://www.bodymaster.ru/training/cardio/ustranenie-boli-rastyazheniya/kakovy-prichiny-boli-v-nogakh.html.
Вторая распространенная причина боли в ногах – плоскостопие. Если при ходьбе у человека возникают боли и он быстро устает, то в этом виновато плоскостопие (та или иная степень плоскостопия диагностирована у 80% взрослого населения Земли). Для предотвращения развития плоскостопия сходите на прием к ортопеду и подберите стельки-супинаторы. Также при таком дефекте стопы рекомендована профилактическая гимнастика. Пациентам с избыточным весом часто рекомендуют сесть на диету, так как плоскостопие и ожирение «идут в ногу».
Третья причина – перенапряжение мышц и спазмы. Причиной перенапряжения мышц может стать длительное хождение на высоких шпильках. Спазм икроножных мышц и пренебрежение им может вылиться в хроническую боль в ногах. Женщинам не рекомендуется носить обувь на каблуках слишком долго. Даже когда женщина надевает обувь на высоких каблуках, она должна стараться больше сидеть, но ни в коем случае не стоять весь день на ногах.
Четвертая причина – проблемы с позвонками и суставами. Боли в ногах развиваются на фоне банальных нарушений осанки и пренебрежение лечением последствий старых травм. Чувство дискомфорта не покидает больных при артритных изменениях в коленных суставах. В такой ситуации больному нужно обследовать свой позвоночник, выявить проблему с суставами и провести анализ на содержание кальция в организме. Лечение подбирается под выявленную проблему.
Пятая причина – нарушения в обмене веществ. Боли в ногах чаще ощущают люди, которые начали неожиданно набирать лишний вес или наоборот, худеть. Проверьте уровень глюкозы в крови и проконсультируйтесь у эндокринолога. Джерело інтернет
|
