Заболевание   печени,  лечебная  диета  в питании

.

   Здоровье нашего организма зависит от состояния печени. Она выполняет одну из самых важных функций - удаляет ядовитые элементы и опасные соединения из кровотока, а также выводит их из организма. В печени происходят тысячи различных химических реакций. Если этот орган здоров, то он превращает белок в жир и сахар, производит лецитин, желчь, холестерин, протромбин, дезактивирует ставшие ненужными гормоны. В печени хранятся медь, железо, витамины А, В, в некоторой степени - К, Е, D. Так как печень постоянно подвергается действию токсинов, из-за приема лекарств, в частности, антибиотиков и других химически синтезированных препаратов, ее производительность начинает ухудшаться, и поэтому человек чувствует слабость и усталость. 

 В китайской традиционной медицине этому органу уделяли пристальное внимание. Согласно этой медицине, печень важна не только для нормального пищеварения, но и для обеспечения гармоничного распределения жизненной силы по организму...  

Как помочь печени нормально работать...    Продукты, которые поддерживают и улучшают функции печени...

 Конечно, это фрукты и овощи, которые богаты пектинами. Пектины избавляют организм от вредных веществ, которые скапливаются в печени...   Чрезвычайно полезны для печени растительные масла, они обладают желчегонным эффектом и легко усваиваются...     Белок просто необходим для печени. При недостатке белка могут развиться тяжелые функциональные расстройства... 

Самые полезные продукты для печени...         Надо исключить:...        Надо ограничить:...

Что можно есть в период очищения печени...   Продукты, которые можно есть в период очистительной диеты...