КОРЮКІВКА НАШЕ МІСТО
ГоловнаРеєстрація Вхід
Ви увійшли як Гість • Група "Гості"Вітаю Вас, ГістьRSS
-Громадський Інформаційний Сайт - -
Меню сайту
Категорії розділу
Події [424]
Вибори [145]
Громада та влада [864]
Точка зору [235]
Право знати [1061]
Свобода слова [37]
Гарячий коментар [5]
Тут я живу [275]
Історія нашого краю [91]
Захисник [26]
Свята [720]
Здоров-Я [551]
Господар і Господарка [56]
Смакота [50]
Поради [141]
Рибалка та полювання [42]
Цікавинки [69]
Всячина [43]
Радіо онлайн
СЛУХАТИ ОНЛАЙН РАДІО
Наше опитування
Календар
Друзі сайту

Корюківська ЗОШ І-ІІІ ст.№1.





Семеновка - наш город!

Статистика
Яндекс.Метрика

Онлайн всього: 2
Гостей: 2
Користувачів: 0
Архів записів
 


Головна » 2013 » Лютий » 3 » ВАРТО ПЕРЕВІРИТИ ? ІЗ ЗАЙВОЮ МАСОЮ ТІЛА БОРІТЬСЯ ЗА ДОПОМОГОЮ ВОДИ
00:22
ВАРТО ПЕРЕВІРИТИ ? ІЗ ЗАЙВОЮ МАСОЮ ТІЛА БОРІТЬСЯ ЗА ДОПОМОГОЮ ВОДИ

   ВАРТО  ПЕРЕВІРИТИ ?

  ІЗ ЗАЙВОЮ МАСОЮ ТІЛА БОРІТЬСЯ ЗА ДОПОМОГОЮ ВОДИ

.

  Тим, хто мріє зменшити масу тіла, здійснити це заважає відчуття голоду. Багатьом воно перешкоджає завершити розпочату справу — за допомогою дієти позбутися зайвих кілограмів. Чому важко впоратися з відчуттям голоду? По-перше, тому, що часто бажання щось з’їсти з’являється «в голові».

  З ним потрібно боротися за допомогою мотивації. Наприклад, повісити на видному місці давню фотографію, де ви виглядаєте стрункішими, здоровішими й тому привабливішими, чи вирізаний із журналу знімок жінки або чоловіка з гарною фігурою, на яких вам би хотілося бути схожими. І щораз, коли виникне думка поїсти (не у встановлений вами час або тимчасово заборонений продукт), дивіться на ці зображення.
На жаль, крім «психологічного ворога» стрункої фігури, ті, хто бажає схуднути, мають справу ще і з фізіологічним. Відчуття голоду з’являється також і внаслідок виділення шлункового соку. Адже той, хто багато їв, привчив свій шлунок до постійної секреції шлункового соку у великій кількості. Із цим можна боротися за допомогою гарячої води. Не чаю, не кави, не мінеральної води, яблучного чи апельсинового соку, а саме гарячої води. Річ у тім, що напої також стимулюють виділення шлункового соку, а гаряча вода, навпаки, гальмує цей процес, допомагаючи позбутися відчуття голоду, а разом із ним і зайвих кілограмів. Тому, якщо вам захочеться їсти «не за режимом», випийте замість цього склянку гарячої води.

                                                                     Джерело  інтернет 

Категорія: Здоров-Я | Переглядів: 631 | Додав: VLAS-KOR | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
КОРЮКІВКА НАШЕ МІСТО © 2024
Форма входу
Переклад Сайту


Пошук
Ми ВКонтакті
Наша кнопка
Її код
Code
<a href=" http://korjukivka-sity.at.ua/"target=_blank><img src=" http://korjukivka-sity.at.ua/knopka_sajta.gif"border="0" title=" Громадський сайт міста Корюківка " width=137 height=50></a>
Погода
Корюковка 

Телефонний довідник Корюківського району

Найближчі свят
Праздники Украины
Гороскоп
Loading...
Гімн України