КОРЮКІВКА НАШЕ МІСТО
ГоловнаРеєстрація Вхід
Ви увійшли як Гість • Група "Гості"Вітаю Вас, ГістьRSS
-Громадський Інформаційний Сайт - -
Меню сайту
Категорії розділу
Події [424]
Вибори [145]
Громада та влада [864]
Точка зору [235]
Право знати [1061]
Свобода слова [37]
Гарячий коментар [5]
Тут я живу [275]
Історія нашого краю [91]
Захисник [26]
Свята [720]
Здоров-Я [551]
Господар і Господарка [56]
Смакота [50]
Поради [141]
Рибалка та полювання [42]
Цікавинки [69]
Всячина [43]
Радіо онлайн
СЛУХАТИ ОНЛАЙН РАДІО
Наше опитування
Календар
Друзі сайту

Корюківська ЗОШ І-ІІІ ст.№1.





Семеновка - наш город!

Статистика
Яндекс.Метрика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Архів записів
 


Головна » 2011 » Лютий » 1 » Почуття самотності призводить до ожиріння
11:56
Почуття самотності призводить до ожиріння

Почуття самотності призводить до ожиріння

 


”Ожиріння вважають однією з найбільших загроз для здоров’я в сучасному суспільстві, — каже столичний лікар-ендокринолог Людмила Волобаєва, 31 рік. — Це надлишкове відкладення жиру в організмі. Може бути самостійним захворюванням або розвиватися при інших недугах. Лише 5 відсотків захворювань на ожиріння є вродженими або мають ендокринологічну природу. 95 — наслідок переїдання, нераціонального харчування, малого фізичного навантаження”.

Кожен зайвий кілограм ускладнює розвиток будь-якої хвороби та продовжує час лікування. Наприклад, гіпертонія, ішемічна хвороба серця, стенокардія розвиваються у хворих ожирінням вдвічі-втричі частіше, ніж у худих.

Переїдання — основна причина ожиріння. Воно веде до порушень роботи центру апетиту в головному мозку. Нормальна кількість з’їденої їжі не втамовує почуття голоду.

— Самотні люди частіше переїдають. Провокують голод також хвилювання, тривоги, невроз. Їжа заміняє позитивні емоції.

Людмила радить не їсти після 18.00, якщо лягаєте спати о 20.00. Не можна запивати холодними напоями, інакше їжа не перетравлюється в шлунку, а одразу потрапляє в кишечник. Тоді вона гниє всередині, не засвоюється, швидше виникає відчуття голоду.

— Із віком знижується діяльність щитовидної залози, погіршується обмін речовин. Порушується діяльність цілого ряду центрів головного мозку. Щоб придушити почуття голоду, людина починає більше їсти.

Причиною ожиріння є також низька фізична активність. Спожиті калорії не спалюються, перетворюються в жир. Що менше людина рухається, то менше повинна їсти.

Препарати для схуднення пригнічують апетит, мають ефект проносного, блокують засвоєння жирів. Людина стає нервовою, погано спить, потіє, їй паморочиться в голові. Може боліти шлунок. Такі засоби часто викликають залежність.

— Гастроентерологи постійно говорять про шкоду більшості пігулок для схуднення. Корегувати масу тіла краще традиційними методами: збалансованою дієтою та фізичними вправами. Перед прийомом будь-яких таблеток чи добавок до їжі варто порадитися з лікарем. Інколи краще просто почистити організм від шлаків.

Категорія: Здоров-Я | Переглядів: 634 | Додав: VLAS-KOR | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
КОРЮКІВКА НАШЕ МІСТО © 2020
Форма входу
Логін:
Пароль:
Переклад Сайту


Пошук
Ми ВКонтакті
Наша кнопка
Її код
Code
<a href=" http://korjukivka-sity.at.ua/"target=_blank><img src=" http://korjukivka-sity.at.ua/knopka_sajta.gif"border="0" title=" Громадський сайт міста Корюківка " width=137 height=50></a>
Погода
Корюковка 

Телефонний довідник Корюківського району

Найближчі свят
Праздники Украины
Гороскоп
Loading...
Гімн України