. Боли в ногах зачастую свидетельствуют о наличии серьёзных заболеваний к ногам не относящимся. На что следует обратить внимание, если дискомфорт и тяжесть ног становятся регулярными. В этой статье мы обратим внимание на 10 признаков, при помощи которых ноги могут сообщать о состоянии всего организма.
В ногах расположена четвертая часть всей костной массы тела. В каждой ноге насчитывается 33 сустава, 100 сухожилий, мышц и связок, а также бессчетное количество нервов и кровяных сосудов, связывающих ноги с сердцем, позвоночником и мозгом.
Поэтому не стоит удивляться тому, что боли в ногах часто связаны с проблемами всего тела.
Судороги и спазмы в ногах
Мышечные спазмы, называемые судорогами вызывают дискомфорт и могут служить признаком нехватки жидкости.
Недостаточное количество воды в организме приводит к тому, что мышцы не получают требуемого объема кислорода. Это может вызвать недостаток или дисбаланс электролитов, и питательных веществ, особенно таких как натрий, кальций, калий или магний.
Так же спазмы в ногах могут быть побочным эффектом приема мочегонных лекарств, направленных на снижения избытка жидкости в теле.
Если судороги в ногах происходят при ходьбе, это может указывать на проблемы с системой кровообращения.
Эти явления могут возникать из-за физического перенапряжения, или недостаточного растяжения мышц во время ходьбы. Наконец, свою роль может сыграть и используемая обувь, например с высокими каблуками.
Деформация и увеличение большого пальца
Такие болезни ног, как покраснение, повышение температуры, опухание и боли в большом пальце могут быть вызваны подагрой. Это довольно распространенный вид воспалительного артрита у мужчин.
Подагра возникает, когда в тканях и жидкостях тела накапливается слишком много мочевой кислоты, или кристаллов урата натрия. Поскольку кристаллы мочевой кислоты накапливаются в самых холодных частях тела, то подагра обычно проявляется в суставе большого пальца ноги, и именно здесь возникают её первые симптомы.
Наиболее подвержены подагре люди с избыточным весом или с ожирением, а также те, у кого имеются проблемы с кровообращением. Риск подагры может быть увеличен употреблением алкоголя, поеданием большого количества мяса и приемом некоторых лекарств, например НПВП.
Подагра также увеличивает риск образования камней в почках.
Холодные ноги, горячее сердце!!!
Не совсем так. Холодные ноги могут указывать на ряд проблем, включая кровообращение, диабет, гипотиреоз и анемию.
Когда цвет ног изменяется с розового до белого или до голубого, то это может служить признаком болезни Рейно. При этой болезни кровеносные сосуды сужаются при гипертрофированной реакции нервов на холод.
Людям с болезнью Рейно обычно помогает сохранение ног в тепле.
Оценочно 20 процентов случаев ощущение или прямое охлаждение ног проистекает от скрытых заболеваний, особенно заболеваний соединительных тканей. А это уже может быть более серьезно.
Опухающие ноги
Опухающие ноги указывают на широкий «набор» проблем, некоторые из которых могут угрожать жизни. Сюда входит целый ряд осложнений: от нарушения кровообращения и связанной с ним сердечной, почечной или печеночной недостаточности, до тромбоза глубоких вен (ТГВ), появления лимфомы и целлюлита.
При наличии покраснений, повышения температуры и воспалений, опухание может сигнализировать об инфекции. Кровоподтеки и опухание могут быть связаны с растяжением или повреждением связок.
Не вызывающее болезненных ощущений опухание ног происходит, когда в организме накапливается жидкость, которая благодаря силе тяжести опускается вниз.
Лечение в домашних условиях включает в себя поднимание ног, физические упражнения для ног, снижение потребления соли и отказ от тесной одежды. Некоторым людям может помочь снижение веса.
«Ложкообразные» ногти
Вогнутые ногти на ногах, получившие название койлонихия, или ложкообразный ноготь, это не только некрасиво, но также может свидетельствовать о системном заболевании. В основном, такое состояние вызывается дефицитом питательных веществ, и особенно железодефицитной анемией. Анемия может быть связана с истощением, внутренним кровотечением, злокачественными опухолями и болезнями брюшной полости.
Ложкообразные ногти также могут быть признаком генетических нарушений, проблем с системой кровообращения, аутоиммунных заболеваний, и проблем в скелетно-мышечной системе.
Пожелтение ногтей ног
Хотя желтые ногти довольно распространены среди женщин, постоянно пользующихся лаком для ногтей, они могут быть признаком серьезных заболеваний.
Пожелтение ногтей может свидетельствовать о туберкулёзе, гепатите, воспалении щитовидной железы и даже синусите. Желтые ногти могут также указывать на бронхоэктазы, изменения в легких, которые могут привести к проблемам с дыханием.
Разнообразные оттенки и текстура ногтей могут отражать большое разнообразие системных проблем. При изменении цвета или деформировании ногтей, не связанном с использованием косметики, следует обратиться за медицинским советом.
«Булавки и иглы» — покалывание в ногах, онемение ног
Онемение ног или покалывания в ногах может быть признаком проблем с системой кровообращения или сигналом о повреждении периферийной нервной системы, возможно, с давлением на нерв.
У людей с диабетом высокий уровень сахара в крови, сохраняющийся длительное время, может вызвать повреждение нервов. Повреждение нервов, в свою очередь, приводит к таким явлениям, как онемение ног и покалывание.
Согласно исследованиям Американского Национального общества рассеянного склероза, онемение ног или ощущение «булавок и иголок» в конечностях часто являются одним из признаков рассеянного склероза.
Иногда, онемение или покалывание в ногах могут быть признаком наличия опухоли или свидетельством инсульта.
Боль в суставах пальцев ног
Ревматоидный артрит — это заболевание, поражающее кости и суставы. Первые его признаки обычно проявляются на руках и ногах. У 90 процентов людей с этим заболеванием боли появляются в коленях и ступнях.
При ревматоидном артрите, выстилающая ткань суставов, или синовиальный слой, воспаляется, возникает боль. В результате повреждается сустав и поддерживающие его связки, что приводит к ограничению подвижности. В таких случаях возможна деформация пальцев, создающая когтеобразные или расплющенные пальцы. Поскольку кости размягчаются, они могут начать разрушаться при нагрузках.
Снятию воспаления и уменьшению боли в суставах могут помочь отдых, охлаждение льдом, и нестероидные противовоспалительные лекарства (НПВП), например, ибупрофен, нимесулид.
Для уменьшения давления и исправления формы ступни могут использоваться супинаторы или бандажи. На начальных стадиях заболевания помогают инъекции стероидов, но, в конечном счете, может потребоваться хирургическая операция.
Отвислая стопа
Если у человека имеет место «отвислая или свисающая стопа», то он не может поднять её переднюю часть. Это признак проблем мышечного, неврологического или анатомического характера.
Возможно повреждение нерва или мышцы, которые находятся довольно далеко — в шее или в плече. Такое повреждение может вызвать развитие необычной поступи, когда человек поднимает бедро, чтобы стопа оторвалась от пола.
Так же отвислая стопа может быть вызвана повреждением нерва в ноге, или повреждениями при операции на бедре.
Иногда это состояние связано с таким неврологическим заболеванием, как полиомиелит, или нарушениями головного или спинного мозга. Кроме того, отвислая стопа может наблюдаться у людей с рассеянным склерозом или после инсульта.
Лечение и его результаты зависят от причины. Для поддержания нормального положения стопы могут использоваться бандаж или шина. Походку может исправить физиотерапия, иногда помогает стимуляция нервов или хирургическое вмешательство.
Незаживающие язвы на ногах
Распространенным симптомом диабета является невропатия, или повреждение нервов. Это приводит к тому, что пациенты могут не ощущать или не замечать мелкие повреждения стопы, или мозоли.
Если такие повреждения не заживают и инфицируются, то они могут привести к язвам и гангрене. Невропатия также может вызвать изменение формы стопы или пальцев.
Другими признаками диабета, проявляющимися на ногах, являются сухая, потрескавшаяся или шелушащаяся кожа, жёсткие мозоли, и плохое кровообращение.
Итак, при появлении даже незначительных проблем с ногами, задумайтесь о причинах. Возможно это первые признаки серьёзных проблем со здоровьем.
Автор: Иветта Брейзер (Yvette Brazier)
