КОРЮКІВКА НАШЕ МІСТО
ГоловнаРеєстрація Вхід
Ви увійшли як Гість • Група "Гості"Вітаю Вас, ГістьRSS
-Громадський Інформаційний Сайт - -
Меню сайту
Категорії розділу
Події [418]
Вибори [114]
Громада та влада [764]
Точка зору [230]
Право знати [999]
Свобода слова [37]
Гарячий коментар [5]
Тут я живу [273]
Історія нашого краю [74]
Захисник [26]
Свята [673]
Здоров-Я [542]
Господар і Господарка [53]
Смакота [49]
Поради [140]
Рибалка та полювання [38]
Цікавинки [68]
Всячина [43]
Радіо онлайн
СЛУХАТИ ОНЛАЙН РАДІО
Наше опитування
Календар
«  Січень 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Друзі сайту

Корюківська ЗОШ І-ІІІ ст.№1.




Холминський Будинок творчості



Семеновка - наш город!

Статистика
Яндекс.Метрика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Архів записів
 


Головна » 2019 » Січень » 8 » Не по моді, а по погоді, або 5 основних правил, як уникнути переохолодження.
07:59
Не по моді, а по погоді, або 5 основних правил, як уникнути переохолодження.

        Не по моді, а по погоді, або 5 основних правил, як уникнути                  переохолодження.

.Радить Наталія Кривоножко, фельдшерка Шишківського фельдшерського пункту Корюківського району:

1. Одягайтеся по погоді. Не занадто тепло, щоб не потіти. А так, щоб не мерзнути. Білизна має бути проста, з натуральних тканин. Між одягом хай буде повітряний прошарок. Він теж утримуватиме тепло. Взувайте просторе взуття. Щоб не стискало ногу. Щоб поміщалася додаткова шкарпетка.

2. Не забудьте теплі рукавиці. Вовняну або хутряну шапку і шарф або (жінкам) теплу хустку. Піднімайте на холоді комір, надягайте на голову капюшон.

3. Не вживайте алкоголь. Його тепло оманливе. Алкоголь розширює кровоносні судини на поверхні тіла. Прилив крові викликає відчуття тепла. Але внутрішні органи у цей час тепло втрачають. Загальна температура тіла знижується.

Не куріть. Куріння згубно впливає на кровоносні судини.

4. Виходьте з дому ситим. Візьміть за правило снідати. Якщо змерзли, поїжте. Адже їжа для нас — як пальне для машини. Випийте теплого чаю з медом. Зеленого або чорного. Або з липи, калини, шипшини. З гілочок малини, смородини.

5. Рухайтеся. Ворушіть пальцями ніг, рук. Пострибайте, походіть, пробіжіть. Але уникайте потіння та перевтоми.

У дієвості цих порад Наталія Петрівна переконалася на власному досвіді. Живе у Прибині, до Шишківки 4,5 кілометра. Долає їх, буває, і пішки. Головне, вважає, за будь-якої погоди бути оптимістом і не скупитися на тепле слово. Бо як змерзне душа, то відігріти її дуже важко.


                                                      Тамара Кравченко, тижневик «Вісник Ч» №1 (1703), 3 січня 2019 року
Категорія: Поради | Переглядів: 43 | Додав: VLAS-KOR | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:
КОРЮКІВКА НАШЕ МІСТО © 2019
Форма входу
Логін:
Пароль:
Переклад Сайту


Пошук
Ми ВКонтакті
Наша кнопка
Її код
Code
<a href=" http://korjukivka-sity.at.ua/"target=_blank><img src=" http://korjukivka-sity.at.ua/knopka_sajta.gif"border="0" title=" Громадський сайт міста Корюківка " width=137 height=50></a>
Погода
Корюковка 

Телефонний довідник Корюківського району

Найближчі свят
Праздники Украины
Гороскоп
Loading...
Гімн України