А ТИ ПЕРЕДПЛАТИВ МАЯК ???
25 грудня закінчується передплата на газету, Отже, шановні корюківчани, не пропустіть це число, обов’язково зайдіть до поштовиків як передплатник. А ще при наданні квитанції до редакції – буде розігруватися безпрограшна лотерея. Завітайте – не пожалкуєте!!! МИ ВАС ЧЕКАЄМО.
Повідомив Андрій
|
Топ-5 страв для підвищення імунітету
Что нужно есть и пить в сезон холодов, чтобы поддерживать здоровье в форме Медики постоянно твердят, что для поддержания иммунитета нужны витамины всех групп, особенно С и В12 (поэтому нужно есть цитрусовые), селен (содержится в овсяной и гречневой крупах), цинк, медь и марганец (лучший источник - орехи), омега-3 жирные кислоты (ими богата морская рыба), железо (один из главных источников - мясо), а также бактерицидные фитонциды, которые содержатся в луке и чесноке. Кратко говоря, все диетологи и врачи настаивают на очевидной истине: чтобы быть здоровым и бодрым в период вирусных заболеваний, нужно правильно и сбалансировано питаться. Ведь полезные вещества необходимы организму для построения клеток иммунной системы. Представляем пять вкусных и полезных рецептов для укрепления иммунитета. 1.Сало с......
|
Як позбавитися стресу за годину
В течение дня нас посещают самые разные эмоции - приятные и не очень. Зачастую мы сами вводим себя в состояние стресса, начинаем волноваться о том, что уже давно прошло, о том, что когда-то было сказано, "накручиваем" себя. И наши силы истощаются еще до возникновения стрессовой ситуации. Но снять возникший стресс можно буквально за час. Предлагаем мгновенную релаксационную технику, состоящую из пяти шагов. 1. Несмотря на стрессовый фактор, продолжайте дышать ровно и глубоко. 2. Улыбнитесь, как только почувствуете, что......
|
12 мільйонів українців не дотягують до прожиткового мінімуму
В Україні кожен четвертий міський житель - 23% і кожен третій - сільський - 38% змушений миритися з доходами нижче прожиткового мінімуму. За даними Держкомстату, у кожній 200-й українській родині на одну людину припадає менше 300 гривень на місяць, у кожній 40-й сім'ї - від 300 до 480 гривень на місяць, у кожній 16-й - від 480 до 660 гривень на місяць, у кожній 8-й - від 660 до 840 гривень на місяць. Всього середній дохід нижче від прожиткового мінімуму мають більше 12 млн. громадян української держави. Незважаючи на це.....
|
135 податків і зборів – Україна поставила світовий антирекорд
Не повірите, якщо в нас 135 податкових платежів, то у Швеції — лише два! У Гонконгу, Катарі й на Мальдівах — по три. Поки українські підприємці намагаються щось довести владі, аналітики Світового банку оприлюднили свіжу глобальну доповідь „Податкові платежі — 2011”. Ці висновки вражають невідповідністю, доведеною фактами, того, куди рухається у податкових реформах світ, а куди — наша держава. За даними Світового банку, кількість платежів українських підприємств і громадян до бюджету є найбільшою у світі! ...... Порівняння України щодо конкретних показників із більшістю країн просто вражають. .....
|
|
